Les fruits et légumes de saison | Sivom

Les fruits et légumes de saison

Pour mieux manger, privilégiez les fruits et légumes frais.

Et pour vous assurer de la qualité, demandez-les à votre producteur local favori !

Janvier

Fruits		Légumes

Citron		Ail*
Clémentine		Betterave*
Kaki		Butternut*
Kiwi		Carotte*
Mandarine		Céleri*
Orange		Champignons*
Pamplemousse		Choux*
Physalis		Cresson*
Poire*		Crosne*
Pomme*		Endive*
		Épinard*
		Lentille*
		Mâche*
		Navet*
		Oignon*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Pomme de terre*
		Potimarron*
		Potiron*
		Radis noir*
		Rutabaga*
		Salades frisées*
		Salsifis
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Février

Fruits		Légumes

Citron		Ail*
Clémentine		Betterave*
Kiwi		Butternut*
Mandarine		Carotte*
Orange		Céleri-rave*
Pamplemousse		Champignons*
Physalis		Choux*
Poire*		Cresson*
Pomme*		Crosne*
		Endive*
		Épinard*
		Lentille*
		Mâche*
		Navet*
		Oignon*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Pomme de terre*
		Potimarron*
		Potiron*
		Radis noir*
		Salades frisées*
		Salsifis
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Mars

Fruits		Légumes

Citron		Ail*
Kiwi		Artichaut*
Orange		Asperge*
Pamplemousse		Betterave*
Poire*		Blette*
Pomme*		Butternut*
		Carotte*
		Céleri*
		Champignons*
		Choux*
		Crosne*
		Endive*
		Épinard*
		Salades frisées*
		Lentille*
		Navet*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Radis noir*
		Radis rose*
		Salsifis
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Avril

Fruits		Légumes

Citron		Ail*
Pamplemousse		Artichaut*
Poire*		Asperge*
Pomme*		Betterave*
		Carotte*
		Champignons*
		Chou-fleur*
		Concombre*
		Endive*
		Épinard*
		Fève*
		Salades frisées*
		Laitue*
		Navet*
		Oignon*
		Petit pois*
		Poireau*
		Pourpier*
		Radis rose*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Mai

Fruits		Légumes

Cerise*		Ail*
Fraise*		Artichaut*
Pamplemousse		Asperge*
Rhubarbe*		Aubergine*
Tomate*		Betterave*
		Carotte*
		Champignons*
		Chou-fleur*
		Concombre*
		Courgette*
		Épinard*
		Fenouil*
		Fève*
		Navet*
		Oignon*
		Patate douce*
		Petit pois*
		Pourpier*
		Radis rose*
		Salades vertes*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Juin

Fruits		Légumes

Abricot		Ail*
Brugnon		Artichaut*
Cassis*		Asperge*
Cerise*		Aubergine*
Citron		Blette*
Fraise*		Brocoli*
Framboise*		Carotte*
Groseille*		Champignons*
Melon		Chou romanesco*
Nectarine		Concombre*
Pamplemousse		Courgette*
Pastèque		Épinard*
Pêche		Fenouil*
Prune*		Fève*
Rhubarbe*		Haricot vert*
Tomate*		Navet*
		Petit pois*
		Pois*
		Poivron*
		Pourpier*
		Radis rose*
		Salades vertes*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Juillet

Fruits		Légumes

Abricot		Ail*
Brugnon		Artichaut*
Cassis*		Asperge*
Cerise*		Aubergine*
Figue		Betterave*
Fraise*		Blette*
Framboise*		Brocoli*
Groseille*		Carotte*
Melon		Céleri-branche*
Myrtille*		Champignons*
Nectarine		Concombre*
Pastèque		Courgette*
Pêche		Épinard*
Poire*		Fenouil*
Prune*		Fève*
Rhubarbe*		Haricot blanc*
Tomate*		Haricot vert*
		Petit pois*
		Pois*
		Poivron*
		Pourpier*
		Radis rose*
		Salades vertes*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Août

Fruits		Légumes

Abricot		Ail*
Brugnon		Artichaut*
Cassis*		Aubergine*
Figue		Betterave*
Fraise*		Blette*
Framboise*		Brocoli*
Groseille*		Carotte*
Melon		Céleri-branche*
Mirabelle*		Champignons*
Mûre*		Chou*
Myrtille*		Courge*
Nectarine		Courgette*
Noisette*		Echalotte*
Pastèque		Épinard*
Pêche		Fenouil*
Poire*		Haricot blanc*
Pomme*		Haricot vert*
Prune*		Pois*
Pruneau		Poivron*
Raisin*		Pourpier*
Tomate*		Radis rose*
		Salades vertes*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Septembre

Fruits		Légumes

Coing		Ail*
Figue		Artichaut*
Framboise*		Aubergine*
Melon		Betterave*
Mirabelle*		Blette*
Mûre*		Brocoli*
Myrtille*		Carotte*
Noisette*		Céleri-branche*
Noix*		Champignons*
Pastèque		Chou*
Pêche		Concombre*
Poire*		Courge*
Pomme*		Courgette*
Prune*		Épinard*
Pruneau		Fenouil*
Raisin		Haricot blanc*
Tomate*		Haricot vert*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Poivron*
		Pomme de terre*
		Potiron*
		Radis noir*
		Radis rose*
		Salades vertes*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Octobre

Fruits		Légumes

Châtaigne		Ail*
Citron		Betterave*
Coing		Blette*
Figue		Brocoli*
Kaki		Carotte*
Myrtille*		Céleri*
Noisette*		Champignons*
Noix*		Chou*
Physalis		Concombre*
Poire*		Courge*
Pomme*		Courgette*
Raisin		Échalote*
Tomate		Endive*
		Épinard*
		Fenouil*
		Haricot blanc*
		Haricot vert*
		Laitue*
		Mâche*
		Navet*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Pomme de terre*
		Radis noir*
		Rutabaga*
		Salades frisées*
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Novembre

Fruits		Légumes

Châtaigne		Ail*
Citron		Betterave*
Clémentine		Brocoli*
Coing		Butternut*
Kaki		Carotte*
Kiwi		Céleri*
Mandarine		Champignons*
Orange		Choux*
Physalis		Courge*
Poire*		Crosne*
Pomme*		Échalote*
		Endive*
		Épinard*
		Fenouil*
		Lentille*
		Mâche*
		Navet*
		Panais*
		Poireau*
		Pomme de terre*
		Radis noir*
		Rutabaga*
		Salsifis
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

Décembre

Fruits		Légumes

Châtaigne		Ail*
Citron		Betterave*
Clémentine		Butternut*
Kaki		Carotte*
Kiwi		Céleri*
Mandarine		Champignons*
Orange		Choux*
Physalis		Courge*
Poire*		Crosne*
Pomme*		Échalote*
		Endive*
		Épinard*
		Lentille*
		Mâche*
		Navet*
		Panais*
		Patate douce*
		Poireau*
		Pois*
		Pomme de terre*
		Radis noir*
		Rutabaga*
		Salsifis
		Topinambour*

*Produit local. Demandez-le à votre producteur ou primeur favoris !

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